黑暗横练 十三太保横练的介绍

黑暗横练 十三太保横练的介绍

时间:2020-04-07 15:16:58编辑:百小白

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钢骨之王

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1, 十三太保横练的介绍



武术分为文练法,武练法,横练法。横练就是强硬憋气吐气,排打抗打,比如硬气功。
现摘录马国兴的《拳术之三练》以供参考:
向来修习拳术攻防之道,存在三种练习的方法,即文练法、武练法、横练法,简称“三练”。
文练法:即指练空,悟空,用空;武练法:练实,物实,用实;横练法:练横,横练,用横。三种不同修炼方法,最终达到三种不同的境界。
文练法:乃拳术的正统练法。文者,体也;武者,用也。自己懂劲,阶及神明,是为文成,而后较技,可有武之用。假以时日,可达登峰造极、炉火纯青的功夫艺境。
武练法:击打拍物,可速成武事之用,然无文体之功,而不能使功夫炉火纯青。
横练法:虽可制敌,取一时之成效,而非拳术攻防之道的真谛,终难成正果。
上论乃是“三练”的大概情况。
文练法,乃遵《道德经》“人法地、地法天、天法道、道法自然”的法则,精研拳术理论,运用拳术攻防变化规律,掌握拳术练习与运用的方法、准则,修炼拳术攻防之道的内外功夫,以练己为宗旨。
自练时,拳以打空为能,没有实物为物象,全以意境为第一大要,求的是内劲的自然生成和外形之体静而不躁、柔弱无骨。进行攻防招法训练时,面前虽无人而意境似有人与其拆手破招一般,以心意体察自身变化技巧的运用。
而动手较技时,视对手如无人而知其势,防守疏密得当而不可侵,攻击对手而不伤人,使对手攻击不得机势而无法出招还招。此为拳门上乘功夫的要旨。
练此功者,须要有较高的悟性。一旦入门上道,则能终生习拳而不辍。运用拳术攻防变化,可达出神入化的妙境。
武练法:不修炼文体而直修“武用”,以实物操练拳法招数,如打砂袋、击木桩、踢巴斗,或借助于其它器物如树木、砖墙、电杆等,以此物象模拟要击的人,练习打、踢、肘、靠诸法,其特点是借物而贪重。此种习拳之人,较技用招力量较重,然绝非“文练法”击手用招之“沉”的功夫可比。
故此种人功夫虽可速成,与一般拳手较技确有成效,但已违反“手为天盘”而清轻之理,因此如与文练好手较技则显示出攻防动作粗糙,欠缺灵活敏捷而攻防招法少变化,因贪而易失势,故易落下风而至败阵。
此种人,在平时训练过程中不知气沉丹田调息之法而气浮;不知渐法,常即兴突击训练;不懂药洗调理养护之法,所击重物的“反作用力”,通过击打部位传导造成体内脏腑气机不畅淤滞,使脏腑生化机能失调,甚至造成暗伤,影响身体健康,此类习拳方法乃养虎为患之举动,不可取。

2, 外家横练功夫是什么?



这些都是指同一种功夫中不同的锻炼要求和锻炼方式
文练——以中低强度的要求以滋养身体五脏为主,通过长时间的滋养达到气血充足的目的。然后通过滋养的元气锻炼筋骨从而达到技击的目的。
武练——以高强度的方式增强元气锻炼筋骨从而达到技击的目的。
横练--以人体极限强度的方式直接锻炼筋骨从而达到快速成才的目的。
文练可以说人人能练,不分年龄大小身体条件。能成为高手的比较少1%~2%,但文练能练好练成高手那么就可以说是绝顶高手。可以继承师傅的衣钵
武练身体健康的人都能练,一般年纪比较轻一点的。大部分可以成为高手70%~80%,可以开馆收徒成为宗师
横练必须是身体健壮的人才能练,恢复力要比较强的。只要能吃苦几乎人人可以成为高手90%以上。能收徒开馆但很难成为宗师

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拳术是 中国武术中徒手技法的总称。简称拳。古时,有技击、手搏、使拳、拳法、白打等称谓。拳术在长期社会实践中,受不同因素的影响 ,形成了许多拳种流派,其运动风格和特点各异。

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《钢骨之王》 精彩点评

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看着錶、算时间。我着鹏往海里走去。说真的,人走路被啦的心情完全不同,以前总事被来去,我的人权完整地被无视了。还我长了,长了,这类事1, 十三太保横练的介绍武术分为文练法,武练法,横练法。横练就是强硬憋气吐气,排打抗打,比如硬气功。 现摘录马国兴的《拳术之三练》以

作者:情终流水类别:玄幻奇幻

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